1、绿茶

绿茶作为中国传统饮品之一，不仅口感醇香，而且具有不错的药用价值。其中一种绿茶——碧螺春，被誉为茶中极品，特别适合用于祛痰润肺。

绿茶中的茶多酚具有一定的抗氧化作用，可以消除自由基，促进血液循环。此外，绿茶还富含咖啡因，可以帮助经常咳嗽的人减轻症状，并有利于提高人的免疫力。

2、菊花茶

菊花茶是一种泡水饮品，简单易制，价格实惠。又因为菊花茶味道芳香，在防治感冒、咳嗽、发热等方面有着很大的帮助，因此被广泛地使用。

菊花茶具有清热、解毒、明目、润肺等功效。其中的挥发油可以增强人体的免疫力，常喝菊花茶还可以缓解紧张情绪，对于改善失眠也有帮助。

3、桑叶茶

桑叶茶是以桑叶为主材料制作的一种饮品。桑叶中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等成分，其中的黄酮类物质能够起到保护肝脏的作用。

桑叶茶还具有活血化瘀、降血糖、降血脂、润肺止嗽等功效。特别是桑叶中的槲皮素，具有镇痛、抗炎、抗肿瘤、抗过敏等作用，还可以提高人体的免疫力。

4、雪梨茶

雪梨茶是以雪梨为主材料制作而成的一种饮品。雪梨中含有丰富的维生素和果胶类物质，具有清热降火、生津润肺的作用。

雪梨茶可以起到清热解毒、润肺止咳、增强免疫力等作用。经常饮用雪梨茶还可以起到润肤、美容的作用，同时对于缓解上火等症状也有很好的效果。