夏天喝什么中药茶养胃

1、薄荷茶

夏季气温高，很容易让人口感不佳，很多人不爱吃东西，导致胃部失去了正常的抵抗能力。而薄荷茶可以有效帮助舒缓胃部不适，具有清热解毒、消炎去火的功效。此外，薄荷茶还可以去口臭、助消化、缓解头痛等作用。喝薄荷茶时要注意不要过量，以免对肝脏造成伤害。

2、山楂茶

山楂茶是一种非常适合夏天饮用的茶，因为它不仅可以消除食欲不振，还可以促进食欲，促进消化，加速肠胃内的蠕动，有利于身体对食物的吸收。此外，山楂茶还可以清热解毒，降低血脂，减肥瘦身等作用。山楂茶虽好，但也同样要适量饮用，例如每日2-3杯。

3、枸杞茶

枸杞是一种非常营养丰富的食材，经常食用能够提高身体免疫力，增强体质。而枸杞茶其实也是一种非常好的调节饮品，它可以起到滋补肝肾、明目益气、美容美发的作用，有助于对付夏季带来的诸多不适。喝枸杞茶时注意不要与其他药物一起食用，以免对身体有影响。

4、荷叶茶

荷叶茶是一种非常适合夏天饮用的茶，因为它可以起到清热解暑、利尿退水的作用。夏天容易脱水，荷叶茶可以缓解因脱水引起的疲劳、乏力等不适症状。此外，荷叶茶还可以降低血脂、防治高血压和肥胖等症状。但荷叶茶也含有较多荷叶碱，饮用时不要过量，一天两次，每次15克左右即可。