1、绿茶

尽管绿茶含有许多健康成分，例如茶多酚和氨基酸，但在所有茶叶中，绿茶却含有最少的维生素C。据研究发现，每100克绿茶只含0.6毫克的维生素C。这是由于绿茶在制作过程中需要进行高温杀青，维生素C被破坏所致。

2、白茶

白茶是一种没有经过太多加工的茶叶，相对而言，它含有的维生素C会比绿茶多一些，但是仍然很少。根据研究，每100克白茶只含有1毫克的维生素C，相较于日常所需的维生素C摄入量，可以忽略不计。

3、红茶

红茶是一种发酵后的茶叶，它含有的维生素C相对较少。据研究发现，每100克红茶中只含1.2毫克的维生素C。红茶在发酵过程中，茶叶中的维生素C会被氧化破坏，所以它含有的维生素C比绿茶少。

4、乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶，它的制作方法介于绿茶和红茶之间。因此，乌龙茶中含有的维生素C也介于绿茶和红茶之间。据研究发现，每100克乌龙茶中含有2.5毫克左右的维生素C，稍微多一些。