1、泡枸杞红枣茶
枸杞和红枣都是中医上的滋补品,一起泡茶能够起到养生的功效。制作方法很简单,只需要枸杞和红枣洗净,加入开水浸泡即可。可以根据口感加入适量的蜂蜜或红糖。
2、泡枸杞菊花茶
枸杞和菊花都有明目、养肝的功效,一起泡茶既可口又健康。制作方法是将枸杞和菊花混合后,加入开水浸泡。可以加入一点冰糖和枸杞子,口感更佳。
3、泡枸杞菠菜茶
枸杞和菠菜都是蔬菜中的营养大户,一起泡茶既能保持营养,又可以提高抵抗力。制作方法是将菠菜洗净切碎,加入开水,煮1-2分钟后加入枸杞,继续焖煮3-5分钟即可。可以根据口感加入一点盐或胡椒粉。
4、泡枸杞龙井茶
枸杞和龙井茶一起泡茶,味道清香,既可口又健康。制作方法是用开水先浸泡龙井茶3-5分钟,然后加入适量的枸杞和蜂蜜,继续浸泡2-3分钟即可饮用。
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