1、糯米香茶介绍

糯米香茶是一种传统的中式茶饮，主要原料是糯米、茶叶和水。其制作方法是先将糯米炒香，再将茶叶和炒香的糯米一起煮沸，待其冷却后过滤即可得到糯米香茶。

2、营养价值

糯米香茶含有茶叶的营养物质，如咖啡因、茶多酚等，同时还富含糯米中所含的植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素B等营养成分。其中，茶叶中的咖啡因有提神醒脑和促进代谢的作用，同时糯米中的营养成分也对人体有益处。

3、注意事项

虽然糯米香茶有着多种营养成分，但是也需要注意其中的一些注意事项。

首先，糯米香茶中含有咖啡因，饮用过多可能会导致身体过度兴奋，出现心悸、失眠等反应；其次，糯米香茶虽然口感甜美，但含糖量较高，过多饮用会引发糖尿病等疾病；最后，糯米中还含有大量的淀粉质，不易消化，过量饮用容易导致消化不良。

4、总结

总体来说，适量饮用糯米香茶对身体有益处，但也需要注意不要饮用过量，特别是对于一些体质较弱的人来说更是要谨慎。同时，在制作糯米香茶时，也需要注意卫生和使用优质的原料，以确保其安全和营养价值。