1、桑叶茶的功效

桑叶茶是一种可以帮助消除体内湿气、清热解毒的功效能茶饮品。它对于平衡身体、保持健康非常有效，尤其对于人们的肝功能提高有着很大的帮助。此外，桑叶还能够降血脂，控制肥胖，是一种较好的减肥食品。

2、清热解毒的桑叶茶

桑叶茶中有丰富的多酚类化合物以及独特的桑叶碱，这些物质可以清除体内的自由基，调节机体内部PH值，促进代谢的平衡，促进免疫力的升级，对于缓解身体中的湿气问题，清热解毒，防止眼疲劳、老花眼等病症起到真正的作用。

3、桑叶茶的美容功效

桑叶茶还具有养颜美容功效。桑叶中含有大量的果酸以及维生素C，不仅可以深层修护肌肤，同时还起到了加速肌肤代谢，排出体内废弃物质的作用。桑叶茶还可以深层补充人体需求的蛋白质、维生素以及纤维质，增强人们的抵御病毒能力。

4、如何选择合适的桑叶茶

在选择桑叶茶时，需要挑选新鲜、色泽翠绿、香味浓郁的桑叶。新鲜的桑叶中含有更多的茶多酚以及维生素，味道和口感也更加鲜美。同时，选择的茶叶要规范厂家以及深层检测，以防止其受到细菌感染或是存在其他危害人体健康的成分。