1、绿茶

绿茶中含有丰富的儿茶素，这种成分能够刺激神经细胞，在大脑中起到促进记忆力的作用。同时，绿茶中的咖啡因和茶多酚等成分还能够提高大脑的兴奋度，促进思维活动。

在日常生活中，可以将绿茶泡制成饮品进行经常饮用，早上和下午的时候都是喝绿茶的最佳时间。

2、铁观音

铁观音是一种乌龙茶，这种茶能够促进人体内神经传导，活跃大脑，特别是对解除紧张、增强记忆力有非常好的作用。

同时，铁观音中还富含苦荞麦，红糖等成分，这些成分也同样有助于提高人体的记忆力。因此，铁观音可以作为一种很好的提高记忆力的饮品。

3、菊花茶

菊花茶在中医上是一种非常常用的饮品，很多人说菊花茶的味道有些苦涩，但实际上它含有的成分对于人体非常有益，菊花中的芒果甙具有清热解毒，平肝明目的作用。

研究表明，菊花中的芒果甙还能够增加人体的代谢率，这对于提高人体的记忆力非常有帮助。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶在鲜花的茶中算是比较常见的，它含有非常丰富的维生素C等成分，能够起到强壮机体的作用，特别是在减轻疲劳、加强记忆方面具有非常不错的效果。

由于玫瑰花本身就具有非常温馨和舒适的香气，所以通过饮用玫瑰花茶，可以帮助人们放松身心，提高记忆力。