1、绿茶

绿茶是一种可以养胃的茶，其中含有丰富的多酚类物质，可以帮助减缓消化道肌肉的收缩，缓解消化不良等症状。同时，绿茶还有助于减少胃酸的分泌，减轻胃部不适的感觉。但需要注意的是，饮用绿茶的时候不要过饮，否则会对胃部产生负担。

2、红茶

相比于绿茶，红茶对胃部的刺激性更小，容易被胃部所接受。此外，红茶中的茶黄素和茶红素等物质有助于促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，从而能够改善胃部消化不良的症状。但同样重要的是，饮用红茶也需要适量，过量饮用也会对胃部造成不利影响。

3、菊花茶

菊花茶是一种有助于保养胃部的饮品，其中含有丰富的挥发油、黄酮类物质等，能够帮助减少胃炎、胃溃疡等疾病的发生。菊花茶饮用时可以加适量蜂蜜，具有润肺止咳的功效，还能够增加胃部免疫力，有助于保护胃部的健康。

4、养生茶

养生茶主要由各种中草药混合而成，有助于维护胃肠道健康，具有舒筋活血、排毒养颜等多种功效。其中比较常见的有枸杞茶、玫瑰花茶、荷叶茶等，饮用时可以选用适合自己的茶种。但需要注意的是，养生茶具有一定的药性，建议在医生的指导下饮用，以免对身体产生不利影响。