1、茶性寒凉，易损伤胃阳

一些人常常在餐后喝茶，但不少人并不知道茶性，事实上茶属于寒凉性质的饮料，而胃的性质为阳。经常饮用茶水会大量地输入寒凉物质，易导致胃气受损，胃阳不足。因此，若是本身就有胃寒的人，就应该减少或避免饮茶，以免加重胃寒症状。

2、容易出现腹痛、胀气等症状

胃寒的人经常会觉得胃部冷痛，若是喝了茶水，则更容易出现症状。茶水中的冷却作用和含有的咖啡因和单宁酸等物质，都会使胃部血管收缩，加重胃壁御寒的负担，造成痉挛性腹痛、胀气等不适。

3、影响食欲和消化系统

喝茶可以刺激肠壁，加快胃肠的蠕动速度，但在胃寒症状比较严重的时候，胃肠运动会变得迟缓或失去规律性，食物不能被充分消化而积滞于胃中，进而影响人的食欲。茶水中还含有茶碱、单宁酸、咖啡因等成分，这些物质容易诱发胃酸分泌，胃中的酸度升高刺激胃黏膜，导致消化不良、反酸等症状。

4、引起营养成分的流失

喝茶可导致多种维生素、矿物质、氨基酸等营养成分的流失，胃寒人群尤其容易受到影响。茶水中的咖啡因，刺激尿酸排泄，导致钾、钠、镁等矿物质的大量流失，从而促进胃部酸岩代谢紊乱、胃酸分泌过多。此外，茶水还会影响蛋白质的吸收、破坏铁元素等影响身体健康的问题，更应引起关注。