1、早晨饮用碧螺春

早晨是喝茶的好时机，可以让人清醒头脑、提高警觉性。而碧螺春中含有较高的咖啡碱和茶多酚，既可以神清气爽，又可以提高代谢，有助于消化吸收。但是，早晨喝的茶应该控制浓度，不可过于浓烈。

2、下午休闲时间喝碧螺春

下午的休闲时间，是喝一杯茶的好时机。而碧螺春的低咖啡因和清香味道，正合适下午轻松时光的芬芳。此时，可以喝浓度略重的茶，配合零食小吃，可以让人心情愉悦、享受慢生活。

3、餐后一杯碧螺春

餐后喝茶有助于消化、解腻。而碧螺春也不例外，可以帮助消化、清口爽喉。同时，碧螺春也具有抑制脂肪吸收的作用，可以帮助减肥和保持身材。但是，餐后半小时再喝，同时控制浓度和量。

4、晚上睡前品尝碧螺春

晚上睡前一杯清茶，可以舒缓情绪、调整睡眠。而碧螺春中的茶氨酸、多糖等成分，也有助于增强睡眠质量。但是，晚上喝的茶要控制量和浓度，不可过于刺激，避免影响睡眠。