1、绿茶

绿茶富含一种叫做茶多酚的物质，是一种强效的抗氧化剂。茶多酚有助于消除自由基，从而降低细胞损伤和衰老的速度。同时茶多酚可以刺激体内的激素分泌，有助于促进胸部脂肪的积累和增长。因此，每天喝上1-2杯绿茶有助于丰胸。

此外，青春期女孩多喝绿茶还有抑制乳腺癌的作用。

2、红枣茶

红枣是一种富含营养的水果，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，对女性而言枣更是“滋阴补血”的圣品。此外，红枣还是一种优秀的活血化瘀食品，能够加速血液循环，促进新陈代谢，从而促进胸部丰满。红枣泡水喝好处多多，特别是每天喝一杯红枣茶能够有效缓解疲劳、调节身体机能。

3、黄豆芽茶

黄豆芽是一种十分健康的食品，富含丰富的大豆异黄酮，这是一种天然植物雌激素，能够模拟人体内的雌激素荷尔蒙，从而调节内分泌系统，促进乳房发育。将黄豆芽加水煮熟后，过滤后得到的汁液就是黄豆芽茶，可以通过喝黄豆芽茶来促进胸部丰满。

4、牛奶茶

牛奶是富含蛋白质和钙质的食品，对于促进骨骼健康和增肌有很重要的作用。与此同时，牛奶中还含有雌激素，可以帮助丰胸。当牛奶与茶合并在一起时，茶的多酚和牛奶中的蛋白质会相互作用，不仅能够促进营养吸收，而且还能够增加胸部脂肪的含量，从而使乳房变得更加丰满。