1、什么是绞股蓝茶

绞股蓝是常见的一种天然草药，它在药用方面有着广泛的用途，能帮助提高肝功能、排毒、降血压等等。而绞股蓝茶就是将绞股蓝煮制而成，是一种非常健康的饮品。

2、哪些人适合喝绞股蓝茶

在日常生活中，有很多人都比较适合喝绞股蓝茶。首先，那些肝功能较弱、容易疲劳的人，可以喝绞股蓝茶来改善身体状态。其次，那些长期饮酒、吸烟的人，因为会对肝脏造成较大负担，因此也可以适当喝些绞股蓝茶来起到保肝的作用。还有那些有便秘问题的人，绞股蓝茶也可以起到良好的润肠作用。

3、什么时间喝绞股蓝茶更好

在日常饮用绞股蓝茶时，也需要一些注意事项。首先，最好在早上空腹的时候饮用，可以起到良好的净化和排毒作用。此外，在夜晚睡前也可以饮用，因为它可以让身体更好地进入睡眠状态，并且帮助睡眠质量提高。除此之外，也可以在普通饭后或者下午茶时间饮用，有利于降低血压和胆固醇。

4、如何饮用绞股蓝茶

饮用绞股蓝茶时，可以选取适量的绞股蓝放入水中，煮沸后焖约10分钟左右，最后加入适量蜂蜜等调料即可饮用。但需要注意的是，每日饮用的量最好不超过300-500毫升，而且也不宜连续饮用过久。