1、清热解毒

橘子皮中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物是天然的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减缓衰老，同时还具有抗炎作用，能够抑制炎症反应。

橘子皮还含有挥发油，挥发油中的柠檬烯、柠檬烷等成分具有明显的抗菌消炎作用，可以帮助身体排出毒素，促进身体健康。

2、促消化和降脂

橘子皮中含有丰富的纤维素，这些纤维素能够促进肠道蠕动，加速食物通过肠道的速度，并且能够与肠道内的脂肪结合，减少对人体的吸收，达到降脂作用。

此外，橘子皮还能促进胃肠蠕动，增加胃液酸度，调节肠道菌群，帮助消化、降低胆固醇。

3、抗焦虑和神经调节

橘子皮中的柚皮苷是一种镇静剂，能够抑制中枢神经系统的兴奋，具有安神、舒缓的作用，有助于缓解焦虑和失眠等神经性疾病。

此外，橘子皮中还含有维生素C、B1、B2等多种维生素和微量元素，这些元素对人体神经疾病的预防和治疗具有一定的作用。

4、美容养颜

橘子皮中的黄酮类物质和维生素C具有显著的抗氧化作用，能够清除自由基，防止皮肤老化。

此外，橘子皮还能促进肌肤的代谢，抑制黑色素沉淀，减轻色斑和肌肤暗沉。同时，橘子皮中还含有丰富的醇类物质，能够维持皮肤的水油平衡，保持皮肤的健康和亮丽。