1、红枣枸杞茶

红枣有补血益气、补脾养胃的作用，枸杞则可清热解毒，养肝明目，它们的结合可以帮助胃肠消化，起到缓解胃痛、调理肠胃功效。

制作方法：将10颗红枣、10克枸杞用滚水冲泡，约5-10分钟后即可饮用，每天饮1-2次。

2、香蕉叶茶

香蕉叶富含钾、镁、蛋白质等多种营养成分，可以缓解胃部酸痛、减轻肠胃不适，还可以促进胃酸分泌，帮助消化。但需要注意的是不能与氯化钾合用。

制作方法：将1片香蕉叶用开水冲泡，闷5分钟后饮用，每天饮1-2次。

3、菊花茶

菊花茶能够清热解毒，消炎止痛，可以有效舒缓胃肠不适。但是，肝炎和慢性胃炎患者应慎饮菊花茶。

制作方法：将5克干菊花用滚水冲泡，约5分钟后饮用，每天饮1-2次。

4、姜茶

姜茶具有暖胃散寒的功效，可帮助改善胃痛、胃寒、反酸等症状。但是，胃溃疡病患者应忌食。

制作方法：将3片姜切成薄片，加入热水中煮沸后闷5-10分钟后饮用，每天饮1-2次。