1、促进消化

醋和茶都具有促进消化的作用，饮用醋加茶能够加速胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。此外，茶叶中含有茶多酚和咖啡因等物质，能够促进胃肠蠕动，提高胃液分泌，帮助消化和吸收，缓解胃部不适和消化不良症状。

2、降血脂

醋和茶都具有降血脂的作用，醋中的乙酸能够抑制脂肪合成，降低血脂，茶叶中的茶多酚和咖啡因等物质能够促进脂肪分解，帮助排出体内多余的脂肪，降低血脂。此外，醋和茶中都含有多种抗氧化物质，可以抑制胆固醇氧化，减少血管内膜受损，促进心血管健康。

3、美容养颜

醋加茶对于美容养颜也有一定的作用。醋中含有乙酸和丰富的维生素，可以去除肌肤角质，促进细胞再生和新陈代谢，增强肌肤弹性和亮度；而茶叶中的茶多酚和咖啡因等物质则能够抑制黑色素的合成，减少皮肤色斑和黯沉，同时也可增强皮肤的抗氧化能力。

4、缓解疲劳

饮用醋加茶还能够缓解疲劳，提高身体的免疫力。醋中的有机酸及氨基酸等物质，能够帮助肌肉代谢废物和乳酸，缓解运动疲劳；而茶叶中的咖啡因和茶氨酸等物质则能够刺激中枢神经，提神醒脑，有效缓解疲劳，提高身体免疫力。