1、绿茶

绿茶是不含嘌呤的茶品之一。在茶树的生长过程中，嘌呤只分布在在茶树的根部和茶树的嫩芽中，而绿茶采摘的是嫩芽和嫩叶，不含有嘌呤。

在绿茶中，嘌呤含量比较低的是龙井茶和毛尖茶。此外，还有银针茶、碧螺春等茶品也不含嘌呤或者仅含微量的嘌呤，可供食用。

2、白茶

白茶指的是采摘自茶树嫩芽，通过特定的制作工艺，经历多次微发酵、晾晒而成的茶。由于白茶采摘的都是嫩芽，不含有根部的嘌呤物质，因此白茶属于不含嘌呤的茶品。

白茶的品种比较多，除了较为常见的白牡丹、寿眉、白毫银针等之外，还有一些特殊的白茶品种，比如福鼎大白茶、江山白茶等，也都是不含嘌呤的优质茶品。

3、花草茶

花草茶是由鲜花、干花、草本植物等材料泡制而成的茶类饮品。相对于普通的茶叶，花草茶更加的天然绿色，没有茶叶中的嘌呤物质。同时，花草茶品类繁多，口味清香甜美，也是很受欢迎的饮品之一。

常见的花草茶品类包括菊花茶、玫瑰花茶、蜂蜜柚子茶、桂花茶等等。这些饮品都是由单一或多种花草植物泡制而成，口感清香，所含的嘌呤物质极低或者没有，是很好的饮品选择。

4、水果茶

水果茶是以新鲜水果作为主要原料，加入少量花草茶、白茶或绿茶等进行搭配，鲜果原味加茶香，味道清新，且具备水果的绵甜鲜美。因为完全不含有嘌呤，因此也成为了嘌呤高的人群的茶饮品首选。

常见的水果茶品种包括有草莓茶、蜜糖柚子茶、柠檬红茶等等，这些品种以水果味为主打，且果泡水无需任何搭配，便于制作，口感美味，做法简单，非常适合家庭制作和消费。