1、菊花茶对什么有好处

菊花茶具有清热解毒、生津止渴、消炎降火等功效，对我们的身体有以下几个好处：

首先，菊花茶可降低体内过多的热量，改善身体内部环境。菊花茶能起到清凉舒爽的作用，适合夏天饮用。

其次，菊花茶能增强免疫力。菊花中的黄酮类物质能够抑制炎症反应和氧化反应，降低体内自由基的产生，从而减轻身体的损害。

最后，菊花茶还能净化肝脏。肝脏是人体内最重要的器官之一，它能清除代谢产物，维持机体稳态。菊花茶中含有多种营养成分，能够清除肝脏内积累的有害物质，对肝脏十分有益。

2、菊花茶有什么坏处

凡事有利必有弊，菊花茶虽然有那么多好处，但还是有些人不能饮用的。下面就菊花茶的几个坏处进行介绍：

首先，菊花茶含有较多的挥发油成分，对上呼吸道有一定的刺激作用。因此，有些人容易出现咳嗽、嗓子疼、鼻塞等症状。

其次，菊花茶还有一定的光敏性，容易在皮肤上产生刺激作用，引发过敏反应。因此，对于皮肤敏感的人来说，最好少饮或避免饮用菊花茶。

最后，菊花茶能够抑制纤维蛋白肽的合成，而纤维蛋白肽是人体内的一种重要物质，它能够保持血液的凝固性。因此，饮用菊花茶时应注意量的控制。

3、如何更好地饮用菊花茶

为了更好地享受菊花茶的美味和疗效，有几点需要注意：

首先，如果要饮用菊花茶，最好使用新鲜的、干燥的菊花，这样既能保证茶水的品质，还能充分发挥菊花的功效。

其次，饮用菊花茶的时间不宜过长，最好在5到10分钟之内饮用完毕，以免过度浸泡而影响茶水的口感。

最后，饮用菊花茶时一定要注意量的控制，不要贪杯。一般来讲，每天饮用一杯就足够了，如果想要达到治疗功效，建议咨询专业医生的建议。