1、饮茶过多会增加尿酸含量

茶叶中含有嘌呤，当人体饮茶过多时，体内嘌呤代谢增加，就会导致尿酸含量升高。长期高尿酸血症会损伤肾脏，引发痛风、肾结石等疾病。

针对这一点，建议每日饮茶量不要超过500毫升，尤其是儿童和老年人，更应该控制饮茶量。

2、过热的茶水容易导致消化不良

许多人喜欢喝热茶，但是过热的饮料容易刺激胃黏膜，引起消化不良，导致腹胀、恶心等不适。此外，茶叶中的鞣酸和咖啡因也会抑制胃酸分泌，影响胃肠功能。

因此，最好将茶水冷却至适宜温度再饮用。一般来说，60℃~70℃是比较适宜的温度，不但能保留茶叶的香味和营养素，还能避免烫伤口腔和食道。

3、茶渍含有致癌物质

茶叶自然界中本身含有一些自然相对应的致癌物质。在泡茶时，茶渍中可能会存在致癌物质如黄曲霉素和黄麴毒素等，这些物质会随茶汤被人体吸收，引起身体不适和慢性病。

为了避免过多摄入致癌物质，建议日常饮茶时注意放量，避免浓茶多次冲泡，以免茶渍残留过多。同时，在购买茶叶时，最好选择经过质量检测合格的茶叶，以确保茶叶的质量和安全性。

4、茶水中含有重金属

茶叶生长在土壤中需要吸收许多微量元素，这些微量元素中可能会含有一些有害物质。比如，茶叶中可能会含有铅、铬等重金属元素，过量的摄入会造成人体不适，还可能引起慢性病。

为了避免茶叶中的重金属对人体造成危害，建议选择优质的、有检测报告的茶叶，同时注意茶叶的存放方式。另外，在泡茶时，可以选择先将水烧开，再泡入茶叶，这样可以使茶叶汤中的有害物质减少。