7月份什么茶叶好

1、绿茶

7月份正值夏季，气温高，人们常感到口渴。此时饮用绿茶可以起到解渴生津的作用。此外，绿茶含有茶多酚和儿茶素等成分，可以消除疲劳，提高注意力和精神状态。因此，在夏季绿茶是一个非常受欢迎的饮品。

在选择绿茶时，建议选择春茶或夏茶，这两个季节采摘的绿茶更为新鲜，口感更佳。如果是注重健康的人群，则可以选择绿茶中的亚硝酸盐含量较低，并且储藏时间较短的绿茶。

2、乌龙茶

乌龙茶作为一种半发酵的茶，具有气味清香、滋味醇厚的特点。7月份是乌龙茶的采摘期，因此可以吃到新鲜的乌龙茶。

此外，乌龙茶还具有一定的美容养颜功效。因为乌龙茶中含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质等物质，可以增强皮肤弹性，减轻皮肤暗沉，让肌肤更加紧致有光泽。

3、黑茶

夏季气温高，食欲不佳，此时饮用黑茶可以起到开胃的作用。此外，黑茶还可以消除腥膻味，清热解暑。因此，在夏季适当饮用黑茶可以起到很好的保健效果。

但是，饮用黑茶的时候要注意控制量，不能过量。特别是脾胃虚弱、消化功能不佳和中医有湿热体质的人应该少喝或不喝。

4、花茶

夏季是各种鲜花开放的季节，也是花茶制作的好时机。各种色彩鲜艳的花朵可以制作成不同的花茶，口感清香，而且还有美容养颜的作用。

在选择花茶时，可以根据自己的口味来选择，比如金银花茶可以清热解毒，枸杞花茶可以补肝益肾，玫瑰花茶可以滋润肌肤等等。