1、绿茶枕芯

绿茶枕芯是最普遍的一种，因为绿茶中富含茶多酚和维生素，可起到调节神经、消除疲劳的作用。使用方法也很简单，只需将绿茶放入一个棉布袋中，然后放在枕头下面即可。但是，需要注意的是绿茶会有一定的刺激性，所以使用时要保持一定的适度。

2、红茶枕芯

与绿茶不同，红茶具有一定的镇静作用。因此，红茶枕芯在助眠方面会更有效。与绿茶相比，制作红茶枕芯需要更长的时间，一般需要用到7-8克的红茶叶，与4-5克的绿茶相比较多。不过，制作出来的效果也更加显著。

3、菊花枕芯

菊花枕芯在杏仁枕芯之后也是比较受欢迎的一种。菊花具有清热解毒的作用，能够帮助改善睡眠质量。制作方法也比较简单，只需将干净的菊花装入棉袋内即可。需要注意的是，如果您对菊花味道敏感的话，可以考虑使用起来的适度性。

4、杏仁枕芯

杏仁枕芯在清明节期间是比较受欢迎的。这源于我国的习惯，人们相信杏仁能够降火、润肺，有一定的祛痰作用。制作方法也比较简单，只需将少量的杏仁装入棉袋即可。需要注意的是，杏仁枕芯具有一定的温度，所以在使用时应该根据自身的体质适量使用。