1、茉莉花茶

茉莉花茶，是将茉莉花与绿茶混泡而成。茉莉花茶能促进新陈代谢，对于月经不调、痛经等症状有很好的缓解效果。此外，茉莉花具有镇静作用，能缓解压力、安神助眠。

而茉莉花茶溶解多余的脂肪，减轻身体负担并防止肥胖。

2、红枣茶

红枣茶有很好的益气补血的功效。尤其适合体虚气短、容易疲劳的女性饮用。红枣茶还具有延缓衰老的效果。所以，经常喝一杯红枣茶对于女性的健康非常有帮助。

3、菊花茶

菊花茶可以清肝明目，能够缓解眼疲劳、视力下降等问题。菊花茶还有镇静安神的作用，能够助眠，治疗失眠。

此外，菊花茶还可以缓解女性在经期容易患上的痛经和痛经所必备的药用茶饮品。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶有通经活血、去湿消肿的功效。特别是经前乳腺胀痛，可以喝一些玫瑰花茶，有舒缓的效果。

同时，玫瑰花茶有脾胃和气的作用，对于食欲不振、腹泻等问题能够有效缓解。