1、帮助降血压

大麦茶中含有丰富的类黄酮物质，这种物质具有较强的降血压作用。同时，大麦茶还含有大量的膳食纤维，有助于促进体内沉积的胆固醇、甘油三酯等物质的排出，也能起到降血压的效果。

如果您平常血压偏高，常常处于亚健康状态，建议您可以经常饮用大麦茶，并注重良好的饮食和锻炼习惯，以更好地保护您的心血管健康。

2、辅助减脂瘦身

大麦茶中所含的膳食纤维能够吸附体内的油脂，减缓人体对糖分的吸收速度，避免人体过多地摄入热量，有助于减少热量的摄入，有利于减脂瘦身。

此外，大麦茶还具有一定的代谢促进作用，可以起到促进新陈代谢、加速脂肪燃烧的效果。大麦茶与辅助食品搭配食用，可以达到更好的减脂效果。

3、缓解口干舌燥

人们生活压力大，长期处于“亚健康”状态，容易导致口干舌燥、口腔异味等口腔问题。

大麦茶是一种具有清热解渴、润喉止渴效果的饮品，可以有效改善口干口渴的问题，并有助于缓解口腔异味等不适症状。

此外，大麦茶中富含的维生素B族、生物活性物质等，还有助于促进唾液分泌，使口腔得到更好的滋润，减少口腔卫生问题的发生。

4、抗氧化防癌

大麦茶中所含的类黄酮物质不仅能够降低血压，还能够具有一定的抗氧化作用，减少自由基的产生，有助于防止细胞老化、肿瘤等疾病的发生。此外，大麦茶还含有丰富的维生素C，这种物质也是一种强有力的抗氧化剂。

如果您平常饮食习惯较差，或者建筑工人、化工厂工人等从事容易接触有害物质的职业，建议经常饮用大麦茶，有助于预防细胞老化、防癌防病。