1、杜仲茶的功效及成分

杜仲茶是一种以杜仲为主要原料制成的茶饮品。杜仲是一种常见的中药材，具有补肝肾、强筋骨、滋阴补血、降血脂等多种功效。而杜仲茶中还含有丰富的多酚类物质、黄酮类物质等，具有很强的抗氧化、降血压、减肥等功能。

2、杜仲茶空腹喝的好处

首先，空腹喝杜仲茶可以最大限度地发挥其补肝肾、强筋骨的药效。因为在空腹状态下，杜仲茶中的有效成分可以更快速地被人体吸收和利用，达到更好的养生效果。

其次，空腹喝杜仲茶还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。茶叶中的茶碱和咖啡因等成分可以起到刺激肠胃的作用，促进胃肠道蠕动，有助于消化和排泄。

此外，空腹喝杜仲茶还可以提高代谢率，促进脂肪燃烧，有助于减肥和防止体内脂肪堆积。

3、注意事项

虽然空腹喝杜仲茶有很多好处，但也需要注意以下几点：

1、不宜过量饮用。每天饮用不宜超过3次，每次饮用不宜过多。

2、不宜饭后立即饮用。因为空腹时饮用有助于吸收，但餐后吃饱后马上饮用可能会影响消化和吸收。

3、某些人群不适合饮用。例如孕妇、儿童、肝肾功能不全者等，应在医生指导下酌情饮用。

4、如何饮用杜仲茶

饮用杜仲茶要选购质量有保证的产品，推荐找有机杜仲茶或专业茶叶厂家生产的杜仲茶。

泡茶的温度一般不超过90℃，泡制时间不宜过长，3-5分钟即可。

最好不要加入糖或者其他调味料，以免影响杜仲茶本身的药效。