1、茅岩莓茶属于什么茶

茅岩莓茶是一种以茶叶为基础，再加入茅岩莓干片和其他天然植物材料制成的茶饮品。从营养和功效上来说，茅岩莓茶其实还是属于茶类茶饮品，属于混合茶或复合茶的范畴。

2、茅岩莓茶的营养成分

茅岩莓茶所含有的茶多酚、氨基酸等物质可以帮助人体消除自由基、延缓衰老、提高免疫力。

茅岩莓本身所含有的花青素是所有水果中含量最高的一种天然抗氧化剂，它可以消除自由基、减缓衰老、保护细胞，预防心脑血管疾病，降低血糖血脂等作用。

而茶叶中的茶多酚及氨基酸则可以帮助改善肠道菌群、促进脂肪代谢、降低血脂以及解毒养颜等功效。

3、茅岩莓茶的选择与饮用

在购买茅岩莓茶时，建议选择选用较新鲜的茅岩莓干片，这样茶的口感会更加鲜美。同时，可以根据个人口味选择不同类型的茅岩莓茶，比如可以添加红枣、枸杞等其它食材来制作茅岩莓茶，以增加口感和美容养颜的功效。

茅岩莓茶最佳饮用时间一般是在早晨和傍晚，可以帮助人体减肥和保持健康的状态。在冬季可以选择热饮，而在夏季则可以选择凉饮，加入适量的冰糖或者蜂蜜可以增加茶的甜度。

4、茅岩莓茶的注意事项

茅岩莓茶的食用是具有一定疗效和功效的，但也需要注意安全与适量食用。如果不慎过量食用，有可能出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应。同时，对于早孕、晚孕以及怀孕期间易流产的女性等人群，最好不要食用茅岩莓茶。