1、增强身体免疫力

橄榄和绿茶都含有大量的多酚类和维生素C等营养物质，经常饮用橄榄泡绿茶可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力，降低生病风险。

此外，绿茶中的EGCG成分还有抗氧化作用，可以清除自由基，预防某些慢性疾病的发生，如心脏病、癌症、糖尿病等。

2、帮助消化和减肥

橄榄泡绿茶的组合对消化系统有益，可促进胃肠蠕动，增强食欲和消化液分泌，促进胃肠道内的食物消化和吸收。

此外，橄榄和绿茶中的多酚类物质可以通过增强脂肪代谢和减少脂肪吸收，有利于减轻身体的脂肪含量，有帮助减轻体重和调节血脂的作用。

3、美容护肤

橄榄中的一些营养成分可以帮助保持皮肤的弹性和光泽，预防皮肤老化和皮肤干燥等问题。

同时，绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分也对皮肤有益，可以抑制黑色素沉着和色素沉着，美白皮肤、改善皮肤毛孔粗大等皮肤问题。

4、安神助眠

橄榄泡绿茶有些许的滋补功效，补益身体，同时绿茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，可以提振精神，增强注意力。

但同时，绿茶中的茶氨酸和其他营养成分也有助于镇静安神，帮助入眠，放松身心，改善睡眠质量。