1、促进血液循环

茶叶含有丰富的营养成分，其中有效的生物活性物质能够经过皮肤进入人体，促进血液循环。当人在泡澡水中添加茶叶后，茶叶中的有效成分可以渗透到人的皮肤中，扩张毛细血管，增加血管的弹性，提高血液流速，起到促进血液循环的作用。

此外，泡在茶水中的澡还能够降低血液黏稠度，防止心脑血管疾病的发生。因此，茶水泡澡不但可以美容养颜，还有助于人体的健康。

2、缓解身体疲劳

长时间的工作和生活压力会让人感到疲乏，泡澡是一种很好的放松方式。如果在浴缸中加入一些茶水，茶叶的成分可以直接渗透到皮肤中，对身体疲劳的缓解有一定的帮助。绿茶、花茶等茶叶中的氨基酸、酚类化合物等成分还具有镇静效果，能够有效的缓解身体中的疲乏感。

此外，茶水泡澡还能够舒展筋骨，促进身体的新陈代谢，有助于身体健康。

3、美肤养颜

茶叶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓细胞的衰老过程，有利于皮肤的修复和保养。

茶水泡澡能够起到舒缓皮肤、深层清洁的作用，还能够增强皮肤的弹性，让皮肤更加健康、光滑，具有较好的美容养颜效果。

4、减肥瘦身

现代人的饮食过度油腻，体内的毒素积累会让人发胖。茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有分解脂肪、促进代谢的功效，有利于减肥瘦身。

在泡澡的时候如果加入茶叶，茶叶中的成分就能够通过皮肤进入身体，有助于分解脂肪和清除体内毒素，促进身体的新陈代谢，达到减肥瘦身的效果。