1、痛风概述

痛风是一种由于体内尿酸代谢失调引起的疾病，通常表现为关节红肿疼痛，多数发生在足部大拇指近端关节。痛风患者应避免进食高嘌呤食物，适当运动，同时喝一些适合的饮品也能有一定帮助。

2、适合痛风患者的饮品

（1）水：饮水量至少在2000毫升以上，有助于尿酸的排泄，降低尿酸造成病变的风险。

（2）低嘌呤果汁：例如苹果汁、橙汁、柠檬汁等，这些果汁的嘌呤含量相对较低，有利于降低血液中的尿酸水平。

3、需要注意的饮品

（1）咖啡：咖啡中含有大量咖啡因，可以刺激神经和心血管系统，引发痛风发作。所以，痛风患者应当适量饮用咖啡或者避免饮用。

（2）酒精饮料：酒精类饮料也是导致痛风加重的重要原因之一。酒精类饮料不仅能够干扰身体内尿酸的代谢，而且饮酒还会让人食欲大增，容易进食高嘌呤食物，因此这些饮料的摄入量须要控制。

（3）糖水：其中大部分含有较高的糖分，而糖分则会导致人体中的尿酸升高。所以，痛风患者应该尽量避免饮用甜饮料和高糖饮品。