1、增强免疫力

茶叶中富含丰富的茶多酚、儿茶素、咖啡因等多种成分，这些成分能够刺激人体的免疫系统，提高人体的免疫力。而蜂蜜则具有抗菌、消炎和滋润作用，能够减少感染，增强免疫力。

茶配蜂蜜饮用，既能增强机体免疫力，还能改善口感，延长茶的保质期。

2、润肺清热

在夏季高温的时候，人体往往会出现烦躁、口渴、口干等症状。此时，喝一杯茶配蜂蜜可以起到理气清热的作用，还能够润肺止咳。

此外，茶叶中含有多种天然植物化合物，如茄碱、黄酮类、维生素等，这些成分能够缓解因高温而引起的疲劳、头晕、恶心等不适症状。

3、改善消化

茶叶中的茶多酚、氨基酸等成分可以刺激胃液的分泌，帮助消化。同时，茶叶中还含有一定量的咖啡因，能够促进肠胃蠕动，增强肠胃活力。

而蜂蜜中含有丰富的生物酶和有益菌群，可以降低肠道内有害细菌的数量，改善肠道菌群平衡，减少消化不良。

4、美容养颜

茶叶和蜂蜜都是具有美容养颜作用的食品。茶叶中的多酚类化合物和维生素C等成分可以抗氧化，消除自由基，减缓皮肤老化。

而蜂蜜中的葡萄糖和果糖等天然营养素，能够促进胶原蛋白生成，加速皮肤细胞再生，让肌肤更加健康光滑。

因此，茶配蜂蜜饮用不仅可以滋润肌肤，还能够延缓衰老，是非常好的美容养颜之选。