1、普洱茶中的咖啡因和茶多酚过多

普洱茶中咖啡因和茶多酚含量都很高，每次喝茶过多会导致身体产生刺激性反应。咖啡因作为一种中枢神经兴奋剂，可以促进肠道蠕动，增加肠道分泌，容易引起腹泻。而茶多酚可以刺激肠道黏膜，增加肠道蠕动，助推食物排出。

如果饮用普洱茶的量过多，人体可能会出现刺激性腹泻的症状，表现为腹痛、腹泻、恶心、胃胀等症状。

2、不适宜空腹饮用

我们在空腹的时候喝茶，普洱茶刺激胃黏膜会促进胃肠蠕动，加强了胃肠的排空，影响了营养吸收，可能会从肠道里把有害物质一起排出来。此外，喝茶对于胃酸分泌也会有一定的影响，长期空腹喝茶不仅影响消化吸收，还可能引起胃黏膜受损，导致慢性胃炎等疾病。

所以喝普洱茶，一定要在吃过饭之后再喝，这样可以减少刺激，避免胃部不适。

3、个人体质和饮用方法不当

每个人的身体健康状况都不一样，如果本身就有肠胃疾病或者肠道比较虚弱的人喝普洱茶，就会出现腹泻的情况。此外，用过期或者存放不当的普洱茶，或在短时间内大量饮用的后果也是导致腹泻的原因之一，因为这些情况可能导致茶叶发霉、生长菌类、腐烂变质等问题，从而导致茶中细菌及毒素超标，引起消化系统不适反应。

如果想要享受普洱茶的好处，建议采用适度饮用普洱茶的方式，一天不要超过2-3杯，特别是在夏天，应该在饮用普洱茶的同时多喝水，带走体内过多的物质，避免身体出现脱水症状。

4、普洱茶中的重金属含量过多

普洱茶生长在云南地区，是一个著名的矿区，土壤中含有多种重金属成分。普洱茶叶本身吸收了地下水、土壤、气体中的各种有机、无机物质，其中也包含一些重金属元素，如铅、汞等，如果这些元素超标，会对人体健康产生危害。

尤其是经过长时间贮藏，铅等重金属元素含量将逐渐变大，对健康的危害更大。

因此，在购买普洱茶之前，一定要了解茶叶的来源、种类、生产标准等信息，以及茶叶的生产年份和贮存历史，尽量选择正规品牌的普洱茶。