1、消除疲劳、提神醒脑

陈皮老白茶所含的茶多酚和咖啡因成分，能有效地促进人体的新陈代谢，增强身体的代谢能力，消除疲劳，提高身体的耐力和抵抗力；此外，它还有助于提神醒脑，增强注意力和记忆力，对于需要长时间保持专注力的人群，是一款不错的选择。

2、美容养颜

陈皮老白茶中所含的茶多酚和维生素C等成分，具有很好的抗氧化作用，并能增强体内抗氧化酶的活力，抑制自由基的产生，保护细胞免受损伤，减少皮肤的色素沉着和细纹产生，有助于预防衰老和抗衰老，并具有提高皮肤光泽度和养颜美容的作用。

3、降脂减肥

陈皮老白茶中所含的咖啡因和茶多酚成分能够有效地促进身体的脂肪代谢，加快身体的燃脂速度，促进能量的消耗，减少脂肪的积累，降低体脂率和体重，对于需要减肥的人群，非常适宜。

4、预防疾病、增强免疫力

陈皮老白茶所含的茶多酚和咖啡因成分，可有效地清除体内的自由基，预防心血管疾病、癌症等慢性病，同时还能够增强身体的免疫力，预防感冒等疾病，提高身体的抗病能力。