1、茶叶含有苦涩成分

茶叶中含有一种名为茶多酚的物质。这种物质会在口中产生苦涩的味道。如果将茶叶嚼碎后在口中咀嚼，这种苦涩的感觉会更加明显，容易让人不适。

此外，茶叶中还含有咖啡因等成分，过量摄入也会对身体造成不良影响。

2、嚼茶对口腔健康不利

经过研究发现，嚼茶会使得口腔酸度升高，进而导致牙齿发黄、脱落等牙齿健康问题，口腔也容易受到细菌感染。

因此，为了维护口腔的健康，不应该咀嚼茶叶将其吞下去。

3、影响消化道健康

茶叶的苦味和咀嚼茶叶带来的机械刺激，都会促进唾液和胃酸的分泌，从而增加消化道的负担，对胃肠有刺激性作用。如果对消化道本来就有问题的人来说，吃茶叶会更加不利。

4、茶叶的药理作用会发生改变

茶叶有很多药理作用，包括降压、抗氧化、抗菌等。但是如果嚼碎茶叶后，其中的药理成分会因为产生氧化变化、失去活性等原因发生改变，药理作用也会受到一定的影响。

因此，为了让茶叶充分发挥其药理作用，最好还是要按照传统饮用方式，而不是咀嚼茶叶。