1、小青柑的功效

小青柑富含类黄酮、维生素C、有机酸等多种营养成分，具有活血化瘀、降脂减压、清热解毒等功效。其中，维生素C能够促进胶原蛋白的合成，保持血管壁的弹性，增强血管的抵抗力，有助于改善口干口渴的情况。

此外，小青柑中含有一定量的黄酮类化合物，这些化合物具有显著的生物活性，可以帮助抑制肿瘤细胞的生长，预防多种疾病的发生。

2、小青柑的滋润效果

小青柑具有润肺、益气、化痰的功效，对缓解口干舌燥的不适感有很好的功效。此外，小青柑中的有机酸还具有保护胃粘膜的作用，可以缓解胃肠不适，从而缓解口干的情况。

此外，小青柑富含水分，每100克果肉中含水量超过75%，多喝小青柑汁或饮食中加入小青柑果肉，能够有效增加身体的水分摄入量，促进身体的新陈代谢，有助于缓解口干的情况。

3、小青柑的茶叶配伍

小青柑与茶叶一同冲泡，可以起到口干解渴、凉血解毒、润肺止咳的效果。特别是在炎热的夏天，喝上一杯小青柑茶，清口生津、解暑降温，非常适合。

除了茶叶外，小青柑还可以与蜂蜜、枸杞、菊花等食材搭配食用，有助于提高身体的免疫力和抵抗力，缓解口干的情况。

4、注意事项

虽然小青柑具有多种功效，但并不是每个人都适合食用。首先，小青柑性寒凉，脾胃虚寒、腹泻、产后女性等人群应该慎食。此外，小青柑中的维生素C也会与某些药物发生相互作用，如抗结核药物异烟肼、金霉素等，因此长期服用这些药物的人群不宜过量食用小青柑。

总之，对于身体健康状况不明的人群，建议先就医咨询后再食用小青柑，以免产生不良反应。