1、茉莉茶的特点

茉莉花茶是一种以茉莉花作为花香调味品的花茶，充满了独特的香气和口感。茉莉花的香气不仅可以舒缓心情，还能帮助消化，去除口气，抗氧化等等，而且茉莉花茶有滋润肌肤、防辐射和安眠的功效，深受人们的喜爱。

2、晨起茶饮

茉莉花茶口感清新淡雅，透着一股香气，加上其中所含的多种营养成分，对于晨起饮用极为适合。这时的身体比较空虚，恰好可以借助茉莉花茶中的氨基酸、蛋白质、多糖等营养物质来滋润身体，振奋精神清醒头脑，同时还能增强抵抗能力，提高身体免疫力。

3、下午茶时间

下午茶正是茉莉花茶的最佳饮用时间，因为此时距离晚饭时间还很长，适合来一杯清新淡雅的茉莉花茶来消除下午的疲倦。味道和香气能够欣赏和放松人的身心，避免贪食垃圾食品，对身体健康有益。同时，适量补充水分也有助于加速新陈代谢，放松肌肉，让人更加清晰以应对下午的工作。

4、晚上睡前冲泡

在晚上静下来享受一杯茉莉花茶，有助于缓解心理压力，放松身心，舒缓精神。茉莉花茶还有助于促进身体的新陈代谢，促进消化，从而缓解消化不良等问题。茉莉花茶能帮助减轻焦虑和压力，使人更容易进入睡眠状态。不过晚睡族和儿童要避免过晚饮用，以免影响睡眠。