普洱茶凉后喝有什么害处

普洱茶作为我国的一种传统饮品，具有丰富的营养价值和医学价值，有利于人体健康。但是，有些人喜欢喝凉的普洱茶，许多人不知道，凉的普洱茶会对身体带来一些危害。下面，本文将从几个方面来详细阐述普洱茶凉后喝有什么害处。

1、凉的普洱茶容易刺激胃部

普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以刺激胃部分泌胃液，有助于消化，但是凉的普洱茶会使胃部黏膜收缩，以此保持热度，这个过程会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃液不消化等胃部不适症状。

因此，喝凉的普洱茶容易引起胃部疼痛、不适、反酸等症状，严重者会引起胃炎等疾病。

2、凉的普洱茶影响肠胃吸收

普洱茶中含有一种叫做茶多酚的成分，可以抑制脂肪和糖的吸收，从而有助于减肥和控制血糖。但是，如果喝凉的普洱茶，由于热度不足，茶多酚的溶解度会大大降低，导致茶多酚的含量下降，这将直接影响到肠胃的吸收效果。

因此，如果你喜欢凉的普洱茶，不仅不能起到减肥和控制血糖的效果，还会增加消化负担，对肠胃有不好的影响。

3、凉的普洱茶容易引起感冒

普洱茶中所含的茶多酚有很好的抗氧化能力，但是当普洱茶凉了以后，茶多酚的抗氧化能力也会大大降低。此外，凉的普洱茶中的维生素和营养成分也会受到影响，容易使身体免疫力下降，易于引起感冒等疾病。

所以说，喝凉的普洱茶容易让身体处于亚健康状态，使免疫力降低，从而导致疾病的发生。

4、凉的普洱茶刺激肝脏

普洱茶中的茶多酚等成分，如果适量饮用，对肝脏是有益的，但如果喝凉了的普洱茶，茶多酚的成分含量大大降低，而茶多酚的代谢主要靠肝脏完成，这会形成肝脏的负担，刺激肝脏功能。

因此，如果你经常饮用凉的普洱茶，会增加肝脏的负担，不利于肝脏健康，严重的还可能导致肝炎等疾病。

结语：

普洱茶是一种传统的茶饮，有诸多的健康作用。但是，我们强调，喝凉了的普洱茶，对身体的危害是有的，而且可能会带来诸多健康问题。因此，我们应该注意饮茶习惯，不要喝凉的普洱茶，保证身体健康。