1、北方人适宜喝什么茶

“茶禅一味”，茶是我国传统饮品之一，茶有清热解毒、醒脑提神、降血脂等功效，是喝茶弥补健康必不可少之物。但是，在选择喝茶时，不同地区饮茶习惯和口味不一样，北方人适宜喝什么茶呢？

2、以绿茶和黑茶为主

北方大部分地区属于干燥的环境，气候较为干燥，所以北方人多喜欢喝绿茶，因为绿茶清凉解渴又醒脑提神，生津止渴。而黑茶也是北方人喜欢的茶之一，因为黑茶茶汤颜色红浓醇，其我们独特的土香味能唤起北方人的记忆和口感。另外，北方人服用黑茶冲泡也可以一定程度上缓解干燥，起到消暑降温的作用。

3、少喝花果茶和乌龙茶

北方人的偏好口味为清淡，花果茶和乌龙茶口感较为浓郁，对于北方人来说有些口感不适应，喝多了容易上火，造成不良反应。所以，建议北方人在饮茶的时候可以少量尝试花果茶和乌龙茶。

4、喝茶要适量

虽然茶叶是一种健康饮品，但也不能过量饮用。茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分，在人夜晚容易影响人的睡眠，所以不能过多饮用。另外，茶没有绝对的保健效果，而是营养较为全面和平衡，促进身体健康，为身体带来好处。所以，建议北方人每日适量饮用茶叶，不宜过量。