1、一般冬天三到四天洗一次头，夏天两天洗一次是比较合适的，如果次数过于频繁，洗的太多对头皮不好。

2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头，但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。