生津止渴，葛根茶会在一定程度上刺激唾液腺分泌，滋润口腔，具有滋润咽喉的功效；消食健脾，葛根归脾胃经，能够缓解腹泻、腹痛、胃寒等症状，具有健脾养胃的作用；美容护肤，葛根茶中富含异黄酮、维生素、氨基酸等活性成分，具有滋润肌肤的功效。

1、生津止渴

葛根茶有生津止渴的作用，人们在饮用葛根茶时，葛根茶会在一定程度上刺激唾液腺分泌，起到滋润口腔的效果，让人不再感到干燥，缓解人的口渴症状，具有滋润咽喉的功效。

2、消食健脾

葛根茶有消食健脾的作用，葛根归脾胃经，适当饮用能够起到良好的理气效果，缓解腹泻、腹痛、胃寒等症状，对于脾虚人群来讲葛根茶可谓是一道良饮，具有健脾养胃的作用。

3、美容护肤

葛根茶有美容护肤的作用，葛根茶中富含异黄酮、维生素、氨基酸等活性成分，适当饮用能够起到预防黑色素沉着的效果，让人的皮肤越来越白，具有滋润肌肤的功效。