缓解辐射，适当饮用白茶能够减缓电磁辐射对人造成的伤害，起到缓解眼部干涩的作用；美容护肤，白茶中富含多种氨基酸、维生素、黄酮类成分，能使人的皮肤变得紧致光滑；提神醒脑，白茶能够起到祛除疲劳感的作用，使人变得神清气爽，集中注意力。

1、缓解辐射

喝白茶有缓解辐射的好处，对于上班族来讲，适当饮用白茶能够减缓电磁辐射对人造成的伤害，起到缓解眼部干涩的作用，让人的眼睛得到充分放松，同时也能缓解人头晕目眩的症状。

2、美容护肤

喝白茶有美容护肤的好处，白茶中富含多种氨基酸、维生素、黄酮类成分，适当饮用能够起到清除人体自由基的作用，使人的皮肤变得紧致光滑，气色也会红润起来。

3、提神醒脑

喝白茶有提神醒脑的好处，人们在闲暇之余饮用一杯白茶，能够起到祛除疲劳感的作用，使人变得神清气爽，缓解人困乏的感觉，让人在学习或工作时能够集中注意力。