改善睡眠，适当饮用藤茶能够在一定程度上提高人的睡眠质量，起到放松身体的作用；美容护肤，藤茶中的黄酮类化合物，可以清除人体内的自由基，起到细嫩肌肤的作用；缓解辐射，藤茶中含有的多酚类物质能够抵御电磁辐射的伤害，起到缓解疲劳的作用。

1、改善睡眠

藤茶具有改善睡眠的功效，适当饮用藤茶能够在一定程度上提高人的睡眠质量，促进睡眠，使人在第二天起床之后能获得一份愉悦的心情，起到放松身体的作用。

2、美容护肤

藤茶具有美容护肤的功效，藤茶中含有大量的黄酮类化合物，可以清除人体内的自由基，减轻机体内氧化的损伤，能够起到细嫩肌肤的作用，使人的气色看起来越来越红润。

3、缓解辐射

藤茶具有缓解辐射的功效，对于经常端坐在电脑前的人来讲，适当饮用一杯藤茶，茶中所含有的多酚类物质能够在一定程度上抵御电磁辐射带来的伤害，起到缓解疲劳的作用。