清热降燥，因为桑叶茶性寒凉的缘故，适当饮用可以帮助人体清除体内的燥热感；美容护肤，桑叶茶中含有较为丰富的活性物质，能使人的皮肤变得越来越紧致光滑；润肠通便，桑叶茶可以促进肠胃蠕动，将人体内的宿便排出体外，让人浑身轻松。

1、清热降燥

桑叶茶有着清凉降燥的好处，适当饮用桑叶茶，因为桑叶茶性寒凉的缘故，可以帮助人体清除体内的燥热感，使人的身体变得清爽起来，也能帮助人体适当补充水分。

2、美容护肤

桑叶茶有着美容护肤的好处，桑叶茶中含有较为丰富的活性物质，适当饮用可以清除体内自由基，起到延缓衰老的作用，使人的皮肤变得越来越紧致光滑，富有弹性。

3、润肠通便

桑叶茶有着润肠通便的好处，桑叶茶可以起到刺激肠胃的作用，适当饮用能够促进肠胃蠕动，将人体内的宿便排出体外，同时带出体内毒素垃圾，使人浑身轻松。