陈皮是不建议天天泡水喝的，由于它属于温热性的药材，若是每天过量饮用的话，可能会造成内热加剧，甚至引来上火的现象，最好在平时每隔2～3天喝一次，适当泡水喝的话可有化痰止咳、清热解毒等作用。

陈皮不建议天天泡水喝

陈皮是一种比较好的中药材，一般情况下是不建议天天泡水喝的，由于它属于温热性的，如果过量饮用的话，可能会导致内热加剧，甚至还可能引来上火的情况，所以在平时要适当饮用。

对于内热体质的人群更不要喝，以免不利于身体的恢复，在平时最好每隔2～3天喝一次，每次大概喝200～300毫升就可以了，适当饮用的话可以增强人体抵抗力，还能促进消化，增强食欲。

陈皮里的营养价值丰富，经过高温泡水后，里面的营养物质更容易被人体所吸收，常喝后可有化痰止咳、清热解毒等作用，可以在冲泡时添加一些蜂蜜或者白糖，以增加适口性。