大豆制品之中最普及的就是豆腐,一种能够带来松软滑嫩口感的无味食品。因为素食主义和健康食品日趋重要,因此,也是健康食品的豆腐一跃成名,是人人追捧的食材之一,那煎豆腐怎么不粘锅?
1、挑选适合煎的豆腐:豆腐有分滑嫩和坚实,过于滑嫩的豆腐不适合用来煎,所以大家应该选择较为坚实的豆腐。这种豆腐也叫老豆腐,或者板豆腐。如此质地的豆腐在制作时,就不容易发生外皮破碎问题。
2、锅底用姜片涂抹:当你处理切好的豆腐后,先别急着直接下锅。豆腐有水分,用布吸干水分后,切一块姜,然后在煎锅底层涂抹均匀。完成之后,才注入适量的食用油,开中火,放入豆腐慢慢地煎。这样可以让豆腐在翻面时不会破掉,同时也不粘锅,保持豆腐完整的形体。
3、煎豆腐中火:好吃的煎豆腐就是看火候啦!热油后,不要将豆腐片或块状豆腐一次推进油锅内,这样做会溅起热油烫伤自己,豆腐也会破碎哦!所以,要一块块地放下油锅。而且,在煎的时候,需要用中火,因为这样可以让豆腐表皮迅速变酥脆,豆腐中的水分也会封锁起来,达到鲜嫩多汁的效果。
有了以上妙招,相信大家日后的煎豆腐成品就不再破烂不堪,也不粘锅了!
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