《养来自生长寿主题阅读卡》是2010年03错白月人民军医出版汉济宜社出版的图书，作者从例际鲁决神微是张湖德、子奇。该书从360百科12个方面介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。

• 书名 养生长寿主题阅读卡
• 作者 张湖德 子奇
• 出版社 人民军医出版社
• 出版时间 2010年03月

图书初信息

　　书 名: 养生长寿主题阅读卡

　　作 拉斯料晶并孙光目通议者:张湖德 子奇

　　出版社: 人民军医出版社

　　出版时间: 来自2010年03月

　　ISBN: 9787509135983

　　开本: 16开

　　定价: 50.00 元

内容简介

　　《养生长寿主题阅读卡》编者运用中医养生学理论和现代医学研究成果360百科，该书内容包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候额家和优亚等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书超燃王执货父内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实所用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广吗进给刚消大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

图书目录

　　1 《足道养生》

　　2 《老寿星谈养生》

　　3 《四季推拿养生法》

　　4 《决定寿命的九大习惯》

　　5 《中医补肾养生来自法(第2版)》

　　6 《养生长寿指南:中老年保健防病手册》

　　7 《补阴阳养生法》

　　8 《补肺养生法》

　　9 《影响您健康长寿的12个关键》

　　10 《杂粮养生使用手册》

　　11 《<黄帝内经>抗衰老秘诀》

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