《知名专家细说高血压高血脂》是2010年安徽科验发因会受量跟学技术出版社出版的图书，作者是顼志敏。本书由京城名医细说高血压高血脂，为你的健康保驾护航。

• 书名 知名专家细说高血压高血脂
• 作者 顼志敏
• 出版社 安徽科学技术出版社
• 出版时间 2010年5月1日
• 定价 25 元

内容简介

　　是由北京阜外心血管病医院，博士、硕士生导师顼志敏教授编著的强宽负龙呀获广说片， 由安徽科学技术出版社出版的，一本让您将京城名医请回很家，您来问，他来答，严征础你调果培庆时刻给您的求医问药答疑解惑，为您的生命健康保驾护航的图书。顼志敏教授是卫生部心血管药物临床研究实验室来自学术带头人，北京高360百科血压防治学会常务理事。

作者简介

　　主要从事冠心病、高血压、高血脂及临床药理研究和心血管内科临床工作。发表论文共136篇。参加《心脏--从基础到临床》等专著编写5部，主编《血脂晚研制存到现异常的治疗》。现为《中国医刊》《中国临床医生》道附把速适谈架给频善况《中国介入心脏病学》《中国医药导刊》和《中华老年心脑血管病》杂志编委。《中国循环》等杂志的特约审稿人。热心参加科普健康教育及促进活动并在各地进行科普宣讲。先后在《健康报》《医学论坛报》及《中华医学信息导报》等发表医学进展或科普论文40余篇。

图书目录

　　PART 1 高血压、高血脂:隐藏在生命背后的"无声杀手"

　　健康测试:你有患高血压病的内忧吗?

　　血压是什么?

　　你知道正常血压的范围是多少吗?

　　血压家庭测量法

　　血脂包括哪些指标?

　　你在高血压病易患人群中吗?

　　血压一天有何变化?

　　高血压有哪些类型?

　　高血压病防治误区知多少?

　　高血脂容易"青睐"哪些人?

　　高血压病、高脂血症分来自类早知道

　　高血压病、高脂血症容易导致哪些病症?

　　PART 2 揭开高血压、高血脂的真相

　　健康测试:高脂血症的自我检测

　　高血压病因，你知多少?

　　哪些因素易导致高脂血症?

　　高血压病有什么症状?

　　高脂血症有这些症状时一定要注意

　　体重与高血压病、高脂血症有什么关系吗?

　　年轻人易患高脂血症吗?

　　高血压病也流行

　　血脂测定要注意

　　高血压与缺钙也有关

　　老年高血压有哪些特点?

　　PART 3 高血压、高血脂的防治与急救措施

　　健康测试:你的血脂高吗?

　　如何预防高血压病、高脂血症?

　　维生素也能预防高血压病、高脂血症

　　高血压病的治疗原则是什么?

　　高血压急症如何自救?

　　治疗高脂血症.营养素必不度兴可少

　　高血压病需要长期治疗

　　高脂血症的合理治疗

　　降血脂贵在坚持

　　降压药的类型

　　360百科降压药的选择原则

　　急症选药需个体化

　　警惕降压药的不良反应

　　高脂血症防治要注意五大误区

　　常用复方降压片的服用方法

　　怎样应对老年高脂血症?

　　PAR展传T 4 避免高血压、高血脂，从生活中做起

　　健康测试:你鲜约般银缩晚土有哪些少为人知的不健康生活习惯?

　　生活环境要安静

　　高血压、高脂血症患者宜遵守的生物钟

　　高血压、高脂血症患者睡眠三大注意事项

　　高血压、高脂血症患者"方便"的注意事项

　　高血压、高脂血症患者洗澡六不要

　　这些动作很危险

　　高血压、高脂血症患者生活忌讳

　　高血压、高脂血症患者应注意气候变化

　　高血压、高脂血症患卷带客束者外出必知十大纪律

　　高血压病和高脂血症并存时怎么办?

　　漫谈夏季降压降脂法

　　冬季降压降脂自我护理要诀

　　PART 5 吃走高血压、高血脂

　　健康测试:帝武脱独殖面你的饮食习惯恰当吗?

　　高血压、高脂血症患者的饮食选择要点

　　一个平衡，五个原则

　　高血反联衡指压、高脂血症患者应补充矿物质

　　高血压、高脂血症患者必知的食油学问

　　瓜果、蔬菜--血管的"清道等能龙老夫"

　　燕麦、黄豆的降脂生活

　策入赵座历内出　高脂血症患者宜吃的蔬菜

　　降血脂的6道保健汤

　　降血脂的4种食疗药粥

　　高血压、高脂血症患者的健康生活

　　不同类型半状生各书损雨约务草确高脂血症患者的饮食原则

　　高血压合并糖尿病患者的饮食原则

　　高血压合并肾脏病患者的饮食原则

　　高血压合并动脉硬化患者的饮食原则

　　PART 6 高血压、高脂血症患者饮食的五大禁忌

　　高血压、高脂血症患者运动面面谈

　　健康测试:你了解高血压、高脂血症患者的运动常识吗?

　　高血压、高脂血症患者的运动原则

　　运动前千万别忘身体检测

　　降压降脂运动步骤要知道

　　高血压、高脂血症患者运动项目的选择有规则

　　高血压患者宜选择的运动项目

　　降压降脂运动的"四佳"

　　散步--降压降脂的万灵运动

　　高血压患者忌讳的运动

　　高血压、高脂血症患者策时困诗布不宜做运动的几种情况

　角茶封世　高血压、高脂血症患者的运动误区

　　老年高血压患者的运动防治操

　　PART 7 每天好心情，远离高血压.高血脂

　　健师负良开专判康测试:你知道如何放松吗?

　　心理因素对血压、血脂的影响

　　高血压患者的常见心理

　　高血压患者心理调整四忌

　　高血压患者如何调节好自商需效单己的心理?

　　5种疗法治高血压病

　　高血压患者的疏泄疗法

　　高血压病的心理保健操

　　高血压、高脂血症患者逃避情绪刺激有方法

　　高血压、派收航他高脂血症患者切忌情绪焦虑

　　高血压、高脂血症患者要学会放松自我

　　PART 8 中医台调养与保健，健康在身边

　　健康测试:高血压病结菜证氧粮、高脂血症如何养生?

　　中医看高血压病、高脂血症

　　调养高血压病，按摩有妙方

　　降脂降压汤3则

　　洗脚能降压

　　降压降脂药茶14方

　　自制降压降脂药酒4方

　　经典祛脂降压药膳10方

　　降血压常用的中草药

　　降血脂常用的中草药