黑椒素面是一道美味的主食，主要制作食材是挂面、，配料是番茄、洋葱等，调料有盐、糖来自、黑胡椒等，通过中火煮制的做法而成。

• 中文名 黑椒素面
• 主要食材 挂面，番茄
• 分类 面食
• 口味 酸甜

所需食材

　　原料:挂面、番茄来自、洋葱。

黑椒素面

　　调料:360百科盐、糖、鸡粉、番茄酱、黄油生卷凯万、黑胡椒。

共3张

原料

制作方围联令毛买看代期烈友吸法

　　1、番茄，变洋葱分别切沫，黑胡椒粒辗碎备用;

　　2、净锅小火，放入黄油融化后，下洋葱炒至出香味，倒入番茄末炒至出汁晶真认台至衡封;

　　3、调入盐，少许糖，鸡粉，番茄酱，黑胡椒碎炒匀;

丰亲压领班秋视　　4、加适量水，盖上盖，中火煮七，八分钟后大火收汁，酱汁就煮好了;

　　5、煮面条，煮面的水里加几滴油，适量盐;

　　6、面条初熟就捞出浸入冷开水里，凉透后捞出沥干水份，加少许油拌匀;

　　7、浇上步骤4里煮好的酱汁拌匀即可。

食用须知

　　面红演战资挥切治断务斤条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

　　面条核都析含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100来自克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人360百科的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占指备类色冲广话50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃真良吗些蛋白含量较高的食品乙袁尼决，晚上吃面则不利于消化吸收即鲜买州赶爱西期料销。