不设限的人生无极限

百科

是2012年北京联合出版公来自司出版的图书,作者是钟震玲。本书以情境个案的方式帮助读者窥视他人的内360百科心及他人在应用第制同永理地降心理学、心灵成长方面的立场与做法。

  • 中文名称 不设限的人生无极限
  • 出版社 :北京联合出版公司
  • 出版时间 :2012-5-1
  • 开本 :16开

出版信息

  作 者:钟震玲 著

  I 来自S B N:9787550205826

作者介绍

  钟震玲,EAP人本经营模式研创人。已出版有《小白领的职场幸福树》(合著)等著作。她曾服务过金融、电信、房地产、航空、冶金等不同领域的多个企业,如中国银行、中国移动、华为、联想集团、云南驰宏锌锗股份有限公司、深圳市福田区企业家协会等。

  她以工作坊、课程和沙龙等方式支持企业发展和职场人的身360百科心灵成长,尤其关注心理健康对企业发展的正向推动作用

内容简

  世界如此强大,生活如此艰难,许多人还没有成长就开始成熟,围绕着物质和金钱开始画地为牢,开始放弃梦想和拒绝变化,对他人的担特群成功充满了羡慕嫉妒恨。

  带着自我疼惜的心欣赏自己吧,停止无休止的自我批评和内耗,开放自己,寻找管沙置孩心灵赋予外在一切的意义,从而活来自出生命的潜能,开拓不设限的人生。这种内在的成长往往会给人们带来更大的自由,让人们更有力量去追求并身心一致地创造自己真正想要的生活。

  本书旨在向读者打开360百科一扇窗,引导读者身心一致地创造美好生活,对时下人们的身心灵成长具有重要的指导作用。

目 录

  前言 新经济背景下的心灵成长之道

  第一章 成长不设限,打开生命的另一扇窗

  内在成长创造外在成就

  重新编辑故事,寻找成长的方而号突杂比说

  打开梦的邀请函

  触宁升春激体占主江梦,成长的契机

  开放自己,释放成长能量

  第二章 情绪不设限,有阴影的地方就会有光

  接纳情绪,与情绪做朋纪煤

  探寻负面情绪的正面动机

  有效表达情绪,避免内耗

  接纳自己,充分体会情绪

  培养建设性心态,与翻病怕列式硫起突欢洋压力共舞

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