孜然鱿鱼卷是一道由新鲜鱿鱼等为主要食材做成的菜品，属于家常式思兵府式修菜。

• 中文名 孜然鱿鱼卷
• 主要食材 新鲜鱿鱼，香葱
• 分类 家常菜
• 口味 孜然味
• 调料 食用油、料酒、孜然、辣椒粉

所需食材

原材料

　　新鲜鱿鱼都没念300克、香葱5棵

调料

　　食用油20来自克、料酒1/2大匙、孜然2小匙、辣椒粉1小匙、精盐1小匙

制作方法

　　1. 19鱿鱼处理干净，切成圆圈状，放入碗中加精盐、料酒、孜然、辣椒粉腌制半小时;香葱洗净切段;

　　2. 在电磁炉专用烤盘中360百科抹一层底油，放入鱿鱼及香葱，按下定温可调键，调因背没间至最大功率翻烤3分钟左右，即可食用。

食用须知

　　鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹来自、荨麻疹等疾病的人忌食。