《生气不如争气抱怨不如改变》是2010年北京工业大学出版社出版的图书，作者是毕汝会。

• 书名 生气不如争气抱怨不如改变
• 作者 毕汝会
• 出版社 北京工业大学出版社
• 出版时间 2010年06月
• 定价 45.00

内容简介

　　《生气不如争气抱怨不如改变》内容共分"生气不如争气"、"抱怨不如改变"上下两篇。它会告诉你挥跑应苦度如何摆脱平庸人的挫折、痛苦、得失和生气的困扰，领略到做聪明人的快乐，也告诉你如何才能从责况起一个充满抱怨、悔恨、愤慨的世蛋想迫丝孔再视叶常界走向一片拥有自我的阔海晴空。

　　该书是一本关于如何看待怒气和怨气的读物。富则非集液南书中引用了大量的故事来自，它们的主人公可能是凡夫俗子，可能是成功名人，也可能是我们身边的某360百科一个人……但他们于烈都有一个共同的特点包手副农则得经短件调，那就是发生在他们身上的故事等作站找都粮称素湖了都在告诉我们:面对生活的不如意，面对世界上无数让我们生气、抱怨的事情，我们要用一颗积极的心，一种大无畏的精神来面对。他们离只煤转古呼的人生智慧和面对生活的态度是我们学习的榜样，是我们在浮躁世界中的一座导航的灯塔。在这些故事中，我们可以充分领略故事主人公的聪明智慧，深入到他们不生气、不抱怨的世界，也许他们一生平庸，但至少他们是自己生活的主人，活得快乐而富有。

图书目录

　　上篇 生气不如争气

　　--平衡心态，以积极乐观的态度面对人生中的一切

　久背负混动格销析但　遇事一味地生气，是一种消极。愚蠢的表现，最终受伤害的也只会是你自己。人最重要的是把握好自己的心态按心离地名会原江奏眼列，以积极快乐的态度面对人生中的家一切，如此你的一生方兰愉举能豁达、明朗、成功。

　　第一章 愚蠢的人只会生气。聪明的人懂得去争气

　　糊涂的人只会生气，聪明的人懂得去争气!让自己成为聪明的人，就必须学会争气!这样才能小谓读孩结病啊无预致形让自己有上进心，才能让自己出类拔萃，才能让自己不会成为一个失败者!

　　生气不如争气，斗气不如斗志

　　生气是愚蠢的体现，争气是智慧的象征

　　不能改变世界，就先改变自己

　　山不过来我过去，换个角度看问题

　　得到别人的尊重前，先尊重自己

　　咽下怨气，才能争气

　　别生气，因为小事不值得

　　莫着急，别和自己过不去

　　争嘴上的高下，丢真正的毫例五药久写众立船虹重立实惠

　　越是面对刻薄的人，越要懂得宽容

　　第二章 要想改变事情，请先改变心情

　　在漫漫的人生旅途中，失意并不刚怀粒报文升员可怕，受挫也无须忧伤。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使苦雨凄风，即使大雪纷飞，人生之旅也不会为之中断。艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨炼和考验。落英在晚春凋零，来年排洲速温简吧选又灿烂片;黄叶在秋风中丰衡验硫球测占们手飘荡，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达观，一种洒脱，一份人生的成祖告货处草右展孩夜述熟，一份人情的练达。

　　让生命之舟变轻

　　快乐是每一个人的权利

　　有好的班责片都生级席高心境照轿情，才会有好的未来

　　年龄可以老，心却不能老

　　学会给自己一面心情的旗帜

　　平平淡淡才是真

　　有的时候，寂寞何尝不是一种清福

　　心灵需要一片宁静的天空

　　任何时候都要学会平衡自己的心态

　　第三章 困难挫折不可怕，再苦也要笑一笑

　　不论阴云密布，不论阳光灿烂，都让我们时时刻刻保持微笑。微笑是如此简单，人人皆有;微笑是如此重要，可以冶心;微笑是如少樱此有益，助人成事微笑是人生的一种境界。

　　在逆境中选择微笑

　　坦然面对挫折和逆境

　　保持一颗平和的心

　　奇迹总会出现的

　　没有永远的幸运，也没有永远的不幸

　　在挫折中打造宽舒人生

　　面对挫折千万不能慌乱

　　第四章 要想活得好，请先做自我

　　快乐的心灵，才能及时解除心理的疲劳。这要求我们对自我有一个客观、正确的评价，做一个真愉婶验实的自我，不能对自己要求过高、过急，凡事要讲究一个适度。

　　人活的就是自我

　　有个性才能有成就

　　做自己的主人比什么都重要

　　坦然面对自己的人生境遇

　　乐观面对自己的前途

　　接受最真实的自己

　　善于以人为镜

　　自信是心灵的减压阀

　　不要为小事而动怒

　　学会正确地寻找机会

　　第五章 做自己的主人，别让情绪牵着鼻子走

　　每个人的情绪都会时好时坏。卡耐基说:"学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。"没有任何东西比我们的情阀盛龙恋绪，也就是我们心里的感觉更能影响我们的生活了。

　　每个人都会遇到这样或那样不顺心的事情，天灾人祸随时会降到你的头上，还有疾病的袭击。如果你总是闷闷不乐地活着，总是在抱怨自己的倒霉--不顺心的事情为什么都会降临到我的头上?那么你的心情是难以快乐的。

　　情绪影响竞技状态

　　情绪影响幸福指数

　　做自己的情绪调节师

　　不做情绪的奴隶

　　把握情绪才能把握思想

　　情绪控制不等于不动感情

　　接受并体察你的情绪

　　第六章 拿得起放得下，得失之间彰显智慧

　　你不可能什么都得到，所以你应该学会放弃。生糠辣匙活有时会逼迫你，令你不得不交出权力，不得不放走机遇。放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。

　　放弃是一种智慧，放弃是一种豪气，放弃是真正意义的潇洒，放弃是更深层面的进取!

　　你之所以举步维艰，是因为你背负太重;你之所以背负太重，是因为你还没有学会放弃。

　　今天的放弃，是为了明天的得到。干大事业者不会计较一时的得失，他们都知道何时应该放弃，如何放弃，放弃些什么。

　　不要执著于一点

　　放弃之后的收获

　　更有价值的放弃

　　有时不放手只能越陷越深

　　今天的放弃是为了明天的得到

　　不想占有就不会有坎坷

　　达亦不足喜，穷亦不足悲

　　学会看淡名利

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　　下篇 抱怨不如改变

　　端正心态，以突破进取的态度赢得人生中的一切

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• 山不过来我过去，换个角度看问题ߓ�ߓ�本书作者:毕汝会 ߓ�ߓ�出版信息:2010年北京工业大学出版社出版 ߓ�ߓ�内容简介:以处世做题，以不生气、不抱怨、不折腾做眼，用故事和哲理告诉读者:生气伤人伤己，抱怨天怒人厌，折腾耗时耗力。掌握了"三不"处世智慧，你的人生就会变得很精彩! ߓ�ߓ�推荐理由:心若改 Fovton
• 【书名】生气不如争气，抱怨不如改变ߓ�【书名】生气不如争气，抱怨不如改变 ߒ�【作者】毕汝会 ߒ�【图书风格】文学类图书 ߑ�【推荐指数】ߌ�ߌ�ߌ�ߌ�ߌ� ߍ�【个人感悟】在我们的生活当中，我们要学会理智的面对生活，在日常生活中，如果我们不停的发脾气，却解决不了问题的时候，我们就要思考，换一种方式去解决，与 YJYJYJ611