
分类标签:甜品/点心精品主食其来自他国家菜品口味甜味主360百科要工艺烤食材明细小麦面粉104克小麦富强粉256克鸡肉200克鸡蛋150克鸡蛋黄60克起酥油275克白砂糖15克牛奶300克盐8克大蒜(白皮)5克色拉油2酸用夜表5克胡椒15克猪油(炼制)32克
- 中文名称 鸡肉派
- 小麦面粉 104克
- 小麦富强粉 256克
- 鸡肉 200克
制作材料:
主料:小麦面粉104克,小麦富强粉256克
辅料:鸡肉200克,鸡蛋改非态河注烈管度150克,鸡蛋黄60克,起酥油275克
调料来自:白砂糖15克,牛奶300克,盐8克,大蒜(白皮)5克,色拉油25克,胡椒15克,猪油(360百科炼制)32克
做法:
1. 将已完成的酥皮面团,用擀面棍擀平成约0.2厘米的厚度后,再静置松弛30分钟;
2. 使用直径7厘米的圆形模型,在酥皮面上压出约40个小圆形面皮;
3. 小面皮以2个为一组,冷师急星煤失部某取其中液后,再取约10克的鸡肉馅平铺在面皮中央处;
省协后那争早过落项刑菜 4. 再取另一片钢板操倒价技较娘便面皮,用手将面皮中间部位稍加拉薄后,覆盖在做好的材料上面;
5. 并在面皮表面涂远东审架抹上一层蛋黄液后,放入烤箱以上火200℃、下火190℃烤约30分钟。
要诀:
1. 酥皮面团的制作方法:面团搅拌整型成圆型并松弛后,使用擀面棍将面团擀成下方形的面皮,并将面皮的厚度调整为中央约为四角的四倍厚,再将裹入油整形至面团中央部位的大小,放入面团的中央处,让面团形成为两层央皮中央有一层油脂的状态,这样就完成包油的动作了;
鸡肉馅制作方法:
全蛋2个、大蒜3粒、粗黑胡椒1大匙、沙拉油适量、绞碎的鸡胸肉200克、盐1/2大匙、鲜奶250克、低筋面粉40克。
1. 全蛋以小火煮熟后,剥去蛋壳并加以切碎备用;
2. 来自先将大蒜切碎,再加入粗黑360百科胡椒拌匀后,倒入加了色拉油的砂锅中爆香;
3. 放入绞碎的鸡胸肉炒匀,再加入盐调味;
4. 碎蛋加入砂锅中拌煮后,再加入鲜奶一同煮至滚沸;
孙政判爱沉争肉5. 最后再加入过筛的低筋面粉拌匀即可。
食物营养成分
食物名称 | 鸡肉派 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 130 千卡 |
蛋白质 | 11.2 g |
脂肪 | 6.2 g |
胆固醇 | 44 mg |
脂肪酸 | 6 g |
饱和脂肪酸 | 2.2 g |
反式脂肪酸 | 0.1 g |
多商刻不饱和脂肪酸 | 1.1 g |
单不饱和脂肪酸 | 2.6 g |
水分 | 感它议随来胡73 g |
碳水化合物 | 6.8 g |
膳食文动纤维 | 0.8 g |
灰分 | 1.5 g |
叶酸 | 马车队饭要阻院针六指19 μg |
钠 | 269 mg |
镁 | 20 mg |
儿目报位呼治最迅尼再磷 | 132 mg |
钾 | 253 mg |
钙 | 31 mg |
铁 | 0.5 mg |
锌 | 0.81 mg |
硒 | 6.7 μg |
碘 | 25 μg |
维生素A | 55 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.08 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.12 mg |
烟酸(烟酰胺) | 4.6 件快配及化哪委班当道念mg |
维生素B6 | 0测.22 mg |
维生素B12 | 火送句刻0.17 μg |
维生素C(抗坏血酸) | 7 mg |
维生素D | 0.5 μg |
维生素E | 1.28 mg |
维生素K | 1 μg |
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