吉野牛肉炒饭是一道以洋葱，肥牛片，西兰花为主料的主食。

• 中文名 吉野牛肉炒饭
• 主要原料 洋葱，肥牛片，西兰花，,热米饭
• 是否含防腐剂 否
• 调    料 白糖,酱油,料酒,红酒,鸡精,水

制作材料

　　主料:洋葱一个,肥牛片半包,西兰花半个映,热米饭一碗

　　调料:白糖四勺,酱油,料酒,红怎要虽等材细卫列福酒,鸡精,少量水。

做法

　　1、水烧开,来自放入西兰花略煮断生即可工财含注项目苗简。

吉野牛肉炒饭

　　2、360百科白糖四勺，放在铁锅为济永满板里用微火烧成糖浆。

　　3、碗里加酱油、料酒、红酒、鸡精、少量水。一起倒入糖浆，烧开后加切成丝的洋葱。

　　4、盖上锅盖，烧开。然后把肥牛片一片一片铺入。

　　5、然后一直用中火烧啊烧啊，烧大诗约八至十分钟，烧到汁水几干就ok了。

　　6、装盘，将锅中的牛肉片均匀的倒在热米社王林海兵盟台意害饭和西兰花上即可。